Allenamento a basso impatto cd
Allenamento per dimagrire e tonificare i muscoli Il Low Impact Interval Training èun allenamento che propone esercizi a “basso impatto” e della durata di 20 – 30 minuti al massimo. In questo caso non si lavora a tempo di musica ma in velocità (moderata). Si parte con 5 minuti di… Continue reading
