Il Ring di Pilates o Magic Circle


Che cos’è il Ring di Pilates o Magic Circle? È un attrezzo a forma di anello del diametro di circa 38 cm composto da metallo rivestito e da due impugnature laterali. La resistenza opposta dal cerchio alla spinta praticata durante l’esecuzione di un esercizio permette di rinforzare i muscoli coinvolti… Continue reading