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Il Foam Roller in Pilates

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il Foam Roller nel Pilates

Il Foam Roller come attrezzo di Pilates non è molto diffuso negli studi/palestre, eppure apporta benefici insospettabili. Il Foam Roller è semplice da usare ed ha un costo decisamente contenuto. Ma vediamo i dettagli del Foam Roller. Che cos’è il Foam Roller? Il Foam Roller è un tubo cilindrico di… Continue reading

Che cos’è il Pilates Terapeutico ?

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E’ interessante sapere che si può coniugare attività di riabilitazione con la tua attività fisica preferita, il pilates grazie alla pratica di nuova concezione di Pilates Terapeutico. Ma vediamo più da vicino che cosa s’intende per Pilates Terapeutico . Il tuo medico ti ha prescritto di fare esercizi con il… Continue reading